葉酸サプリメントおすすめランキング

葉酸のサプリメントで健康妊婦に

みなさん、葉酸という栄養素はご存知ですか?
葉酸は、妊婦さんとお腹の中の赤ちゃんにとってととても重要な栄養素。

 

妊婦さんの貧血防止や、胎児の発育を助けたり、「神経管閉鎖障害」などの先天異常が起こるリスクを低下させたりという働きがあることが認められています。

 

また「妊娠したい」と考えている女性にとっても、摂取することを厚生労働省が推奨している栄養素なのです。

 

 

すでに妊娠している方はもちろん、これから妊娠したいと考えている人にとって一番大切な栄養素の一つと言ってもいいでしょう。

 

 

葉酸が不足すると、様々な深刻な事態を招きます。妊婦の貧血も鉄分不足だけが原因ではなく葉酸の不足が原因の場合もあります。
また一番怖いのは、遺伝子情報が胎児にうまく伝わらずに障害が出てしまう可能性もあるということです。
もちろんこのような怖い可能性はあまり多いわけではありません。しかし、避けることのできるリスクはできるだけ事前に対処しておきたいですよね。

 

また、大きな問題には発展しなくても、葉酸をしっかり摂取することは妊婦さんと赤ちゃんの健康維持のためにもとてもいいことなのです。

 

 

食事だけで葉酸は補えるの?

 

葉酸発見の歴史は比較的新しく、1941年にほうれん草から発見されたビタミンBの一種です。
ほうれん草の他にもレバーやブロッコリーなどにも多く含まれています。
(妊婦に良いと言われる食事にほうれん草やレバーが含まれていますよね・・)
これらをいつも十分に食べていれば問題ないのかもしれませんが、なかなか食事だけでは補えないのが現状。

 

通常生活でもなかなか十分な葉酸を摂取することは難しいのですが、それにまして、妊婦さんは胎児のために体の中の葉酸をたくさん使用します。
だから、すぐに葉酸が足りなくなってしまうのです。

 

この不足しがちな葉酸を食事だけで補いない場合には葉酸のサプリメントがおすすめです。
妊婦の場合は一般的なお薬やサプリメントは医師に相談をしなくては飲めないものが多いのですが、葉酸のサプリメントは妊婦のためのものなので基本的には大丈夫です。

 

ただ・・・・
名前は葉酸のサプリメントと言っても実際にはちょっと妊婦には怖いような怪しいサプリメントだって存在しています。

 

そういうわけで当サイトでは、本当に安心して飲めるおすすめの葉酸サプリメントをじっくり比較して紹介していきます。
ぜひ、これから葉酸サプリメントをはじめてみようと思っている方は参考にしてみてください。

 

 

 


葉酸サプリと言えばこれ!
400μgの葉酸をしっかり取れる。
天然葉酸で無添加、妊婦の心配はすべてクリア。
他にも不足しがちな鉄分・ビタミン・ミネラルを併せてとれるのが嬉しい。絶対的信頼の葉酸サプリメント

価格 初回お試し価格 5,980円(税込) ※定期購入で3,980円
備考 送料無料 定期購入は6ヶ月以上が原則;
1日当たり 132円(定期購入の場合)
ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリメントの代表格と言える「安心・安全」なベルタ葉酸サプリ。

葉酸や鉄分の他にも27種類のミネラルや6種の美容成分が配合されていて、何かと疲れてしまう妊婦の体やお肌をいたわってくれます。
とりあえずこれを飲んでおけば大丈夫という安心感のあるサプリメントです。
ただし、定期購入にしないと高くなってしまうので、その点は注意が必要です。

 

添加物

葉酸含有量

鉄分等

総合信頼度

なし・天然葉酸 400? 15r 98点

 

 


天然成分にこだわった安心サプリ
初回は送料分の負担500円だけが嬉しい。
名前の通り100%天然成分で妊婦に優しい。
マカやザクロも配合していているので妊活中の人にも愛されています。

価格 初回500円(税込) ※3,960円(定期購入の場合)
備考 送料無料 定期購入は3ヶ月以上が原則;
1日当たり 132円
オーガニックレーベル葉酸

初回は送料分の500円だけ。

完全なオーガニック天然葉酸で、安心安全。
NASAが評価しているキヌアスプラウトをはじめ、マカ・タンポポ・高麗人参・ザクロなど103種の天然有効成分を配合。
妊活にもおすすめのサプリメントです。

添加物

葉酸含有量

鉄分等

総合信頼度

なし・天然葉酸 400μg 含む 89点

 

 


キレイ維持するマルチビタミンサプリ
葉酸の含有量も充分の400?だが、それ以外にも妊婦のキレイを持続するための美容ミネラルがたっぷり配合されています。
貧血への鉄分、肌荒れへのビタミンC,むくみたつわりなどに適した成分など、これだけでほとんどの悩みが解消。
価格が高いのが難点。

 

価格 9,396(税込) ※6,912円(定期購入の場合)
備考 送料無料 定期購入は6ヶ月以上が原則;
1日当たり 230円
美的ヌーボ

定期購入でも6,912円はちょっとキビシイ金額。

ただ、葉酸だけではなくきれいになるためのビタミンがたっぷり入っていて、きれいな妊婦を維持したいという方にはおすすめのサプリ。
形も面白く、飲むのも楽しい。粒が大きいので飲みにくい人もいるかも。

 

添加物

葉酸含有量

鉄分等

総合信頼度

なし・天然葉酸 400μg 10r 79点

 


定期購入がないので買いやすい
天然葉酸ではありませんが安全重視のAFCサプリ。
定期購入の義務がなく低価格で購入できるのが嬉しい。
女性100人の声を活かした飲みやすい商品。

価格 1,800円(税込) まとめ買いでさらにoff
備考 初回は送料無料 (通常は3,000円以上で無料)
1日当たり 60円
AFC葉酸サプリ

ほとんどの葉酸サプリメントは割引価格で購入するためには定期購入が必須になりますが、このAFCはそれないので気軽に購入できます。

月額1800円で購入できるのはとても魅力的。
天然葉酸ではありませんが、危険なものを使っているわけではないので安心です。

添加物

葉酸含有量

鉄分等

総合信頼度

あり・合成葉酸 400μg 10r 68点

 

 

 

 

 


1日わずか59円、価格が安いのは魅力
危険というわけではないが天然葉酸ではないので注意。
1日2粒だが、鉄分・銅もしっかり配合。

価格 初回限定価格880円(税込) ※1,780円(定期購入の場合)
備考 送料200円 定期購入は3ヶ月以上が原則だが解除可能
1日当たり 59円
ママのミカタ

こちらも価格が安いのがやっぱり魅力。

赤ちゃんのためだから葉酸は取りたいけど、高額なのはちょっと続けられないって方には最適です。
ただし、天然葉酸ではないので、やはりその点は気になるところ。
もちろん、天然でなければならないということではないので価格重視で選ぶならこれもおすすめです。

添加物

葉酸含有量

鉄分等

総合信頼度

あり・合成葉酸 400μg 9r 66点

 

 

 


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